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Descubre qué son los terpenos y cómo influyen en la experiencia del cannabis
- Anna Surribas - Equipo Aquelarre CBD Barcelona
- 2025
Los terpenos son compuestos naturales presentes en muchas plantas, incluidos los árboles, flores y hierbas. En el cannabis, los terpenos desempeñan un papel fundamental, ya que no solo son responsables del aroma y sabor característicos de cada variedad, sino que también pueden influir en sus efectos terapéuticos.
¿Qué son los terpenos y por qué son importantes?
Los terpenos son moléculas aromáticas que se encuentran en las resinas de las plantas. En el cannabis, los terpenos se combinan con cannabinoides como el CBD y el THC para generar lo que se conoce como el «efecto séquito», potenciando o modulando sus efectos.
Cada variedad de cannabis tiene su propio perfil de terpenos, lo que le otorga características únicas en cuanto a aroma, sabor y posibles beneficios terapéuticos.

Principales terpenos del cannabis y sus propiedades
continuación, presentamos algunos de los terpenos más comunes en el cannabis, junto con sus características y posibles beneficios:
1. Mirceno
Aroma: Terroso, herbal, con toques de clavo.
Efectos: Relajante, sedante, favorece la sensación de calma.
Propiedades: Puede tener efectos antiinflamatorios y analgésicos.
Presente en: Mango, lúpulo, tomillo.
2. Limoneno
Aroma: Cítrico, fresco.
Efectos: Energizante, mejora el estado de ánimo.
Propiedades: Antibacteriano, antifúngico y puede reducir el estrés.
Presente en: Cáscaras de limón, naranja, lima.
3. Pineno
Aroma: Fresco, a pino y bosque.
Efectos: Estimulante, mejora la concentración.
Propiedades: Broncodilatador, antiinflamatorio y neuroprotector.
Presente en: Pino, romero, albahaca.
4. Linalool
Aroma: Floral, lavanda.
Efectos: Relajante, puede inducir sueño.
Propiedades: Antiinflamatorio, ansiolítico, puede ayudar con el insomnio.
Presente en: Lavanda, cilantro, albahaca.
5. Cariofileno
Aroma: Picante, pimienta negra, madera.
Efectos: Relajante, posible alivio del dolor.
Propiedades: Único terpeno que interactúa con el sistema endocannabinoide.
Presente en: Pimienta negra, clavo de olor, canela.
¿Cómo influyen los terpenos en la experiencia del cannabis?
Los terpenos no solo afectan el aroma y el sabor del cannabis, sino que también pueden modular los efectos de los cannabinoides. Algunas combinaciones de terpenos pueden potenciar la relajación, mientras que otras pueden proporcionar mayor claridad mental y energía.
Por ejemplo:
Una variedad rica en mirceno y linalool puede tener efectos relajantes y ayudar a reducir la ansiedad o el insomnio.
Una variedad con limoneno y pineno puede ser más estimulante, ideal para mejorar el estado de ánimo y la concentración.
¿Cómo elegir el perfil de terpenos adecuado para ti?
Si buscas un efecto específico, presta atención a los perfiles de terpenos de cada variedad:
Para relajación: Busca variedades con mirceno, linalool y cariofileno.
Para energía y concentración: Opta por variedades con limoneno y pineno.
Para el alivio del dolor: El cariofileno es una excelente opción.
Los terpenos juegan un papel clave en la experiencia del cannabis, aportando no solo aroma y sabor, sino también influyendo en sus efectos. Conocer el perfil de terpenos de una variedad puede ayudarte a elegir la mejor opción según tus necesidades y preferencias.
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